Блог - Персональный тренер Одесса

Как правильно выбрать персонального тренера?

Третьяк С.

Тренажерный зал

Прежде всего, индивидуальный фитнес инструктор должен быть реальным мастером хотя, к несчастью, на сегодняшний день это нужно лишь немногим. Формально фитнес инструктор должен отвечать требованиям организации, в которой он работает, и чем яснее описаны его или ее компетенции, тем легче нам ответить на вопрос: кто нас опережает?

Подробнее

Как тренироваться, чтобы похудеть?

Третьяк С.

in Workout

Как добиться такой потери веса? Ваш инструктор по фитнесу должен сказать вам, что хорошее питание - это половина успеха на пути к победе над нежелательными килограммами. Многие полезные и вкусные продукты помогут вам достичь вашей цели: мясо, крупы, овощи и фрукты.

Подробнее

Как выбрать фитнес-клуб?

Третьяк С.

in Workout

Интересуют услуги фитнес тренера, но никак не можете выбрать хороший зал? Сколько раз вы приобрели членство в клубе здоровья, но через месяц забыли свой путь туда? Мы расскажем вам, как найти зал, который станет вашим вторым домом.

Подробнее