Как выбрать фитнес-клуб?

Интересуют услуги фитнес тренера, но никак не можете выбрать хороший зал? Сколько раз вы приобрели членство в клубе здоровья, но через месяц забыли свой путь туда? Мы расскажем вам, как найти зал, который станет вашим вторым домом. Прежде чем выбрать номер, ответьте на вопрос, почему он вам действительно нужен. Может быть, вы хотите один и один из фитнес-клуба - тогда поищите это. Если вы хотите плавать, выберите клуб с большим бассейном или просто бассейн. Если вы хотите потренироваться в группе, узнайте о качестве групповой тренировки в клубе. Если вы хотите нарастить мышечную массу, проверьте тренажеры и ряд гантелей. А если вам нужно меньше фитнеса, чем время для себя и ясли для ребенка...

Например, предположим, что вы хотите использовать акцию и приобрели членскую карточку для клуба в другой части города. Вы непременно поедете туда несколько раз, так как стимул все еще велик. Но когда дорога минус тридцать и метель, вы просто хотите укутаться в одеяло и посмотреть шоу. В таких условиях только очень волевой человек поднимается с дивана, чтобы в течение двух часов войти в спортзал. Идеально, если в клубе пятнадцать минут или меньше от дома или работы. Этот совет не о том, как слушать других, а о мотивации. Путь к фигуре мечты не должен быть полон страданий. Занятия с личным тренером не должны приносить дискомфорт. Если после лагеря кто-то берет на себя плечо и жалуется на отсутствие прогресса, трудности легче переносить. Главное не забыть цель: вы все-таки пришли в спортзал тренироваться. Возможно, вы даже готовы к приятной компании, чтобы прийти в зал немного дольше.

Технический персонал является основой каждого клуба. Опытный индивидуальный фитнес инструктор даже превратит посредственную качалку в фитнес-храм. В идеале индивидуальный тренер понимает физиологию, анатомию и имеет специальное образование, но на самом деле все неоднозначно. Лучше оценить тренера по бизнесу и посмотреть, как он работает с отделами. Хороший тренер создает программу для ваших целей и вашего уровня подготовки.

Многие фитнес-клубы можно посетить один раз бесплатно, а затем решить, стоит ли покупать подписку. Таким образом, вы увидите тренеров в действии и узнаете все плюсы и минусы зала. Нет гарантии, что потом все будет идеально, но это своего рода страховка. Интересуют услуги тренера в тренажерном зале – звоните по указанным номерам или заполните специальную форму!